Was du vielleicht schon immer
über Ernährung & Co. wissen wolltest.

Warum es ohne Kohlenhydrate nicht laufen kann und warum es mit zu vielen Kohlenhydraten eben nicht läuft.

Fett ist eben nicht gleich Fett. Lerne hier die Unterschiede zwischen den Omega-Fettsäuren kennen.

Proteine und was sie so besonders macht und was sie von freien Aminosäuren unterscheidet.

Lerne den Einfluss der Ernährung auf die hormonelle Balance kennen.

Lerne den Einfluss von Co-Faktoren bei der Aufnahme von Vitaminen und Mineralien kennen.